Статья рассказывает о том, что полезные сладости существуют и как правильно выбирать сладости для здорового питания. Автор объясняет, что вреден не сам сахар, а его рафинированный вид, который содержится в большинстве сахаросодержащих продуктов. В статье также указывается, что глюкоза является важным элементом для организма и содержится в натуральных продуктах, таких как фрукты, ягоды, овощи и бобовые. В заключении автор советует употреблять сладости с пользой и предлагает попробовать уникальные по своим полезным свойствам домашние сладости.
# Здоровье
Статья описывает несколько упражнений для суставов, которые полезны не только для разминки, но и при больных суставах. Описаны упражнения для коленного и тазобедренных суставов, а также упражнение для болей в спине. В конце статьи даны ссылки на другие материалы о лечебной физкультуре и болях в спине.