Статья рассказывает о том, что полезные сладости существуют и как правильно выбирать сладости для здорового питания. Автор объясняет, что вреден не сам сахар, а его рафинированный вид, который содержится в большинстве сахаросодержащих продуктов. В статье также указывается, что глюкоза является важным элементом для организма и содержится в натуральных продуктах, таких как фрукты, ягоды, овощи и бобовые. В заключении автор советует употреблять сладости с пользой и предлагает попробовать уникальные по своим полезным свойствам домашние сладости.