Статья описывает несколько упражнений для суставов, которые полезны не только для разминки, но и при больных суставах. Описаны упражнения для коленного и тазобедренных суставов, а также упражнение для болей в спине. В конце статьи даны ссылки на другие материалы о лечебной физкультуре и болях в спине.